التغذية والأكل الصحي
-
البطاطس المهروسة بالقرنبيط – WellPlated.com
مرحبًا، أنا إيرين كلارك، وأنا ملتزم بشغف بإعداد طعام لذيذ وصحي وبأسعار معقولة وسهل الصنع. أنا كاتب ومطور وصفات هنا…
أكمل القراءة » -
هل أنت سمين جدًا بحيث لا تكون ضخمًا؟
غالبًا ما ينصح لاعبو كمال الأجسام وخبراء كمال الأجسام بعدم القيام بذلك سخرية (الحفاظ على المزيد من السعرات الحرارية) إلا…
أكمل القراءة » -
دجاج بالعسل الساخن – WellPlated.com
إذا كنت تشعر بالضعف في ركبتيك بسبب مزيج من الحلو والمالح والحار، فهذا أمر سهل دجاج بالعسل الحار الوصفة لك…
أكمل القراءة » -
أفضل حلوى يمكنك صنعها ⋆ 100 يوم من الطعام الحقيقي
من توابل اليقطين إلى التفاح المقرمش، إليك أفضل الحلويات الخريفية التي يمكنك تحضيرها! الخريف هو الوقت المثالي للاستمتاع بفنجان من…
أكمل القراءة » -
هل يمكن للصيام أن يكون شفاء؟
من أين جاءت فكرة الصيام العلاجي؟ قصة الحياة على الأرض هي قصة الجوع. لقد حجب الرماد المنبعث من البراكين العملاقة…
أكمل القراءة » -
وصفة ستيك فاهيتا – WellPlated.com
مرحبًا، أنا إرين كلارك، وأنا ملتزم بشغف بإعداد وجبات صحية لذيذة وسهلة الصنع وبأسعار معقولة. أنا كاتب ومطور وصفات هنا…
أكمل القراءة » -
فطائر فطيرة اليقطين – طعم نحيف
قد تحتوي هذه المشاركة على روابط تابعة. اقرأ سياسة الإفصاح الخاصة بي. فطائر فطيرة اليقطين هي فطائر سهلة يتم خبزها…
أكمل القراءة » -
وصفة لحم الخنزير المشوي – WellPlated.com
مرحبًا، أنا إرين كلارك، وأنا شغوفة بإعداد طعام صحي لذيذ وبأسعار معقولة وسهل الصنع. أنا كاتب ومطور وصفات هنا في…
أكمل القراءة » -
تحدي الطبخ لشهر أكتوبر – WellPlated.com
مرحبًا، أنا إيرين كلارك، وأنا ملتزم بشغف بإعداد طعام لذيذ وصحي وبأسعار معقولة وسهل الصنع. أنا كاتب ومطور وصفات هنا…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل نظام غذائي لتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض؟
النظام الغذائي الأكثر فعالية لفقدان الوزن يمكن أن يكون الأكثر صحة. لماذا هنالك هل النظام الغذائي النباتي فعال جدًا في…
أكمل القراءة »