التغذية والأكل الصحي

36 أفضل وصفات الدجاج في المقلاة الهوائية (العشاء والمقبلات والمزيد!)

قد تحتوي هذه المشاركة على روابط تابعة. اقرأ سياسة الإفصاح الخاصة بي.

من الكلاسيكيات مثل قطع الدجاج المكيفة وبهارات الدجاج المقلية بالهواء إلى الإصدارات الصحية من الأطباق مثل دجاج البارميزان، ستجد الكثير من الوصفات التي ستحبها في هذه المجموعة من أفضل وصفات الدجاج المكيفة.

تأتي وصفة الدجاج في المقلاة الهوائية معًا
Skinnytaste لافتة ترويجية بسيطة

وصفات سهلة للدجاج في المقلاة الهوائية

المقلاة الهوائية هي إحدى أدوات المطبخ المفضلة لدي. لقد غيرت طريقة طهي العشاء حقًا، حيث توفر طريقة للحصول على هذا الملمس المقلي المقرمش دون وضع الطعام في الزيت! أستخدم المقلاة الهوائية مرتين على الأقل في الأسبوع، سواء كان ذلك لتناول العشاء أو مقبلات الحفلات.

يعتبر الدجاج أحد البروتينات المفضلة لدي عندما يتعلق الأمر بالأطباق الصحية، لذا ليس من المستغرب أنني قمت بالجمع بين الاثنين، وتجربة العديد من وصفات الدجاج المقلي المختلفة. ستجد أدناه مفضلاتي، بدءًا من قطع الدجاج المناسبة للأطفال وحتى الإصدارات الصحية من الدجاج البارميزان بالمقلاة الهوائية، تشيميتشانجاس بالمقلاة الهوائية، والمزيد.

لماذا طهي الدجاج في الهواء؟

فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلني أحب استخدام المقلاة الهوائية لطهي الدجاج.

  • إنه أكثر صحة من القلي. الميزة الرئيسية لطهي أي شيء في المقلاة الهوائية هي أنك لا تحتاج إلى إضافة الكثير من الزيت، لذلك فهي أفضل بكثير من القلي.
  • أكثر هشاشة من الفرن. بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من وصفات الدجاج في المقلاة الهوائية تكون مقرمشة أكثر بكثير من تحضير نفس الوصفة في الفرن، وذلك بسبب كيفية دوران الهواء.
  • سريع وسهل. وأخيرًا، تتطلب معظم وصفات الدجاج المقلي بالهواء بضع دقائق فقط من الإعداد، بدون تسخين مسبق، وأقل من 30 دقيقة من وقت الطهي. بعض هذه الوصفات تطبخ في دقائق!

أسئلة عامة

  • هل يمكن وضع الدجاج النيئ في القلاية الهوائية؟ نعم بالطبع! تبدأ معظم وصفات الدجاج في المقلاة الهوائية بالدجاج النيء. فقط تأكد من طهيه حتى يصل إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 165 درجة فهرنهايت.
  • لماذا دجاجتي قاسية في المقلاة الهوائية؟ إذا كان الدجاج قاسيًا، فربما تكون قد طهيته لفترة طويلة جدًا أو في درجة حرارة عالية جدًا، مما جعله جافًا وقاسيًا.
  • هل يحتاج الدجاج للدهون في القلاية الهوائية؟ لا. إن الشيء الرائع في تحضير الدجاج في المقلاة الهوائية هو أنه في معظم الحالات، لا حاجة إلى زيت. لكن للحصول على قشرة ذهبية في صناعة الخبز أحب رش كمية قليلة من الزيت للحصول على أفضل النتائج.
  • هل يجب قلي الدجاج في القلاية الهوائية؟ يعتمد ذلك على الوصفة ولكن بشكل عام، يجب التحقق من معظم وصفات الدجاج في المقلاة الهوائية لضمان الطهي المتساوي لأن عامل الحرارة مرتفع.

36 أفضل وصفات الدجاج في المقلاة الهوائية

والآن، دون مزيد من اللغط، دعونا نتعمق في الوصفات. تتراوح وصفات الدجاج في المقلاة الهوائية هذه من وجبات العشاء الكاملة إلى المقبلات والوجبات الخفيفة، بالإضافة إلى الأطباق الكلاسيكية مثل قطع الدجاج وقطع الدجاج. الشيء الوحيد المشترك بينهم جميعًا هو سهولة صنعهم!

ناجتس الدجاج
شرحات الدجاج بالقلاية الهوائية

شرحات الدجاج بالقلاية الهوائية

تُطهى قطع الدجاج المقرمشة والذهبية في دقائق معدودة وتبقى طرية تمامًا في الداخل. مثالية لعشاء سريع وسهل.

احصل على الوصفة

دجاج بالباذنجان والبارميزان

باذنجان دجاج بارميزان

دجاج الباذنجان البارميزان هو دجاج مشوي بالفرن مغطى بصلصة الباذنجان المارينارا وجبنة الموزاريلا الطازجة. عشاء اسبوعي صحي وبسيط.

احصل على الوصفة

وعاء بوريتو دجاج شيبوتل
دجاج مشوي بالقلاية الهوائية
يأتي دجاج المقلاة الهوائية المتبل باللبن لذيذًا ولذيذًا بشكل لا يصدق، كما أنه سهل التحضير للغاية، مكون من 3 مكونات فقط!
دجاج البارميزان مع بهارات الفودكا
يخرج دجاج البارميزان طريًا ولذيذًا في المقلاة الهوائية، دون الحاجة لاستخدام الكثير من الزيت!

وصفة الدجاج البارميزان في المقلاة الهوائية

يعد الدجاج البارميزان في المقلاة الهوائية بديلاً أكثر صحة للمقلية الكلاسيكية… ولذيذ تمامًا! طرية ومقرمشة وعصيرية مع الجبن الذائب تمامًا، إنها رائعة وتقدم مع سلطة جانبية أو معكرونة.

احصل على الوصفة

صدر دجاج مغلف باللحم المقدد في المقلاة الهوائية
تعتبر ناجتس دجاج بافلو المقرمشة والحارة مثالية للعبة كبيرة أو الاستمتاع بها على الغداء أو العشاء.
بيكاتا الدجاج
دجاج ميلانيزي وسلطة البحر الأبيض المتوسط
دجاج مشوي مع الكزبرة والليمون
أفخاذ دجاج مشوية بالفرن

دجاج مقلي بالفرن

لا تدع الاسم يخدعك – يمكن طهي هذا الدجاج المقلي بالفرن بسهولة في الفرن! رطبة وعصيرية دون أن تكون متموجة للغاية.

احصل على الوصفة

ساندوتش دجاج بالقلاية الهوائية
لن تفوتك الكربوهيدرات الموجودة في قشور الكوسة منخفضة الكربوهيدرات والمحملة بالدجاج الجاموس والجبن المصنوعة من المقلاة الهوائية!
غمس قطع الدجاج في الكاتشب
أفخاذ الدجاج بالقلاية الهوائية
تتميز قطع الدجاج في المقلاة الهوائية بأنها ذهبية اللون ورائعة، وسهلة الصنع ومثالية للطهي طوال أيام الأسبوع!
تندر الدجاج المشوي بالمقلاة الهوائية
دجاج ميلانو الذهبي والمقرمش في المقلاة الهوائية مع الجرجير الصغير وشرائح الليمون هي إحدى وصفات العشاء المفضلة لدي!
تشيميتشانجاس، البوريتو المقلية المشهورة في مطبخ تكس مكس، لذيذة، ولكنها غالبًا ما تكون مليئة بالدهون ومليئة بالسعرات الحرارية. تعتبر هذه الدجاج السهل والفلفل الأخضر والفلفل جاك تشيميتشانجاس بمثابة لمسة صحية للغاية على الطراز الكلاسيكي.
صدر دجاج مقطع إلى شرائح على لوح التقطيع
قطع صدور الدجاج على طبق
دجاج محشي بالبروكلي والجبن
لفائف بيض دجاج بافلو هذه، مغطاة بصدر دجاج مخلي من العظم، جزر، بصل أخضر، صلصة حارة وجبنة زرقاء، تقدم مقبلات رائعة! اخبزيها في الفرن أو المقلاة الهوائية!

لفائف بيض الدجاج الجاموس

ستكون لفائف بيض الدجاج البافالو المفضلة على الفور في كل حفلة يومية تستضيفها! محملة بالدجاج المشوي وصلصة الجاموس والجزر والبصل الأخضر، إنها ضربة مضمونة.

احصل على الوصفة

صدر دجاج محشو هالبينو بوبر
خطرت لي فكرة رول أب دجاج كوبانو بعد أن راودتني رغبة عميقة في تتبيلها! كنت أرغب في إعداد طبق ساخن باستخدام مخلل الشبت بطريقة ما، وقررت إضافة صدور الدجاج وكل ما يمكنك العثور عليه عادةً في الساندويتش الكوبي - المخللات والخردل والسويسري واللحوم. لكنني اتخذت خطوة أبعد ونقعت شرحات اللحم طوال الليل في عصير المخلل للحصول على نكهة إضافية، وكانت النتائج مذهلة!!!
صدور الدجاج المحشوة بالطماطم المجففة بالشمس مليئة ببروشيتا الطماطم المجففة بالشمس والموزاريلا والسبانخ، ملفوفة ومطبوخة ومخبوزة في الفرن أو المقلاة الهوائية.
يتم نقع قطع الدجاج اللذيذة هذه في عصير المخلل ثم يتم خبزها في الفرن أو المقلاة الهوائية!
سلطة دجاج بانجين جود لذيذة، مصنوعة من قطع طرية من لحم الدجاج المخبوزة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً مع صلصة بانج بانج اللذيذة. لقد قدمت هذا مع الخضار المختلطة وأغمي على كل قضمة!

سلطة دجاج بانج بانج

تبدأ سلطة دجاج بانج بانج بقطع طرية ولذيذة من الدجاج المقلي بالهواء وصلصة بانج بانج التي لا تقاوم. إنه سريع وسهل ومثالي لتناول طعام الغداء!

احصل على الوصفة

قطع الدجاج المحشوة باللحم المقدد هي وجبة سهلة للغاية، مصنوعة من مكونين فقط. باستخدام المقلاة الهوائية، يخرج لحم الخنزير المقدد مقرمشًا من الخارج، ويكون الدجاج رطبًا وطريًا من الداخل.
صدور الدجاج المخبوزة سهلة الصنع مغطاة بالجبن الذائب والفلفل الأحمر المشوي والبروسكيوتو والسبانخ الصغيرة.
هذه الوصفة الصحية لدجاج كوردون بلو هي المفضلة لدى العائلة! إنها مليئة بلحم الخنزير والجبن ثم تُخبز وتُخبز في الفرن أو تُصنع في المقلاة الهوائية.
صدر دجاج محشو بالكوسة المشوية والثوم وجبنة الموزاريلا، ملفوف ومغمس بالزيت وعصير الليمون الطازج، مخبوز ومخبوز إلى الكمال!

أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفات! إذا كنت تريد المزيد، فتأكد من الاطلاع على مجموعتي الكاملة من وصفات المقلاة الهوائية.


Source link

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى