هل أنت منشد الكمال؟ | علم النفس اليوم
عندما يسأل أحد القائمين على مقابلة العمل: “ما هي أكبر نقاط ضعفك”، يعتقد العديد من الباحثين عن عمل أن الإجابة الأكثر إستراتيجية هي “أنا أسعى إلى الكمال”. نعم، يميل الموظفون الذين يتوقعون الكمال إلى إظهار مجموعة متنوعة من السمات الإيجابية، مثل الصدق والنزاهة والاهتمام بالتفاصيل واليقظة.1 لكن الكمالية تنتج العديد من التأثيرات السلبية التي تضر بمكان العمل وتؤدي إلى تباطؤ الإنتاجية التنظيمية إلى حد التوقف التام. وبعبارة أخرى، فإن الأشخاص الذين أجريت معهم المقابلات ليسوا كما يعتقدون.
هناك طرق مختلفة يمنع بها الكمال الموظفين من التقدم في حياتهم المهنية. فيما يلي أهم ثلاث فئات من الجوانب السلبية للكمالية التي تعطل مكان العمل وتعيق التقدم الوظيفي للموظف.
1. إطار التركيز غير الفعال
يُظهر إطار التركيز الطرق التي نخشى بها الجهد والقيمة في أنشطة الحياة.2 يتميز الإطار بثلاثة أنواع من توزيع الجهد/القيمة: التركيز أ، ب، ج. يشير التركيز “أ” إلى النهج “الشامل” – فنحن نعطي العمل كل ما لدينا لأنه مهم بالنسبة لنا (بما يتماشى مع قيمنا “الشاملة”). على سبيل المثال، إذا كنا نحاول الحصول على ترخيص كمعالج لغة وتخاطب، فقد نختار استخدام اللهجة A للدراسة لامتحان الترخيص بسبب أهميتها لمهنتنا.
ومن ناحية أخرى، فإن التركيز على B هو بمثابة استراتيجية “تم إنجازها”. يجب أن يكون الجهد كافياً لإنجاز المهمة ولكن ليس بمهارة. ليس من الضروري أن يكون المنتج النهائي رائعًا، ولكن ليس من الضروري أن يكون سيئًا أيضًا. تتطلب العديد من الأنشطة في الحياة استراتيجية التركيز ب.
التركيز على لغة C هو استراتيجية “لا تفعل شيئًا” – وهو قرار بعدم إعطاء أي اهتمام للعمل. في إطار الإجهاد الصحي، يعتبر الإجهاد C هو الإستراتيجية. لقد اخترنا عدم إكمال العمل لأنه ليس مهمًا بالنسبة لنا ولا يستحق مواردنا. على سبيل المثال، قد نختار عدم فتح البريد غير المرغوب فيه لأننا لا نرى ضرورة للقيام بذلك.
هناك الوقت والمكان المناسبين لجميع استراتيجيات الجهد الثلاث هذه؛ ولا يوجد حكم على الطبيعة في أي منها. تعتمد الطريقة التي نختار بها وظيفة معينة في موقف معين على قيمنا واحتياجاتنا.
هذه هي مشكلة الكماليين، فهم يحاولون استخدام التركيز “أ” في كل شيء. يتمتع الساعون إلى الكمال بنسبة أعلى من التأكيد B إلى نسبة التأكيد A (على سبيل المثال، نسبة التأكيد B إلى نسبة التأكيد A)، بينما يظهر الشخص غير الكمالي العكس (على سبيل المثال، نسبة التأكيد B إلى نسبة التأكيد A). من المستحيل محاولة تطبيق التركيز “أ” على كل شيء، حيث لا يوجد ما يكفي من الوقت أو الموارد.
يواجه الباحثون عن الكمال صعوبة في التعرف على استراتيجية التركيز التي يجب استخدامها، ونتيجة لذلك، يلجأون إلى التركيز “أ”، ومن ثم يجدون صعوبة في التحول إلى استراتيجية أخرى (بسبب الصلابة الذهنية – راجع القسم أدناه). إذا حاولنا استخدام التركيز (أ) في كل شيء، فإننا حتماً نفشل ونحتاج إلى تأخير أو تجنب الأنشطة الأخرى. أي أن الأنشطة من التركيز “أ” يتم إجبارها على التركيز “ج”. وعندما يحدث هذا، فبدلاً من أن تحدد قيمنا واحتياجاتنا اختيارنا للتركيز “ج”، فإن النقص هو الذي يحدث.
إن إطار الضغط غير الفعال يضر برفاهية وكفاءة مكان العمل بسبب كل هذا. لا يتم الالتزام بالمواعيد النهائية دائمًا، ولا يتم إكمال المهام بسبب التجنب والمماطلة.3 وهذا النمط يقلل أيضًا من إنتاجية الموظف.
تحدث أيضًا حالات عدم الكفاءة في اختيار التركيز في مهام التخطيط، والتي تسمى عيوب العملية. يريد الكماليون تحديد الإستراتيجية الصحيحة لإكمال المهام أو أفضل ترتيب للعمليات لإكمال المهام. إنهم يتعثرون عندما يصلون إلى الإستراتيجية “المثالية”، ونتيجة لذلك، لا يبدأون أبدًا العمل الضروري في المقام الأول.
بالإضافة إلى ذلك، يقع البعض في العمل في نمط سلوك السلامة.3 يشير هذا إلى استراتيجيات التكيف التي يستخدمها الكماليون لتقليل قلقهم، مثل البحث عن الكثير من الطمأنينة من الآخرين (على سبيل المثال، “هل تبدو هذه الرسالة الإلكترونية صحيحة؟”)، وإنشاء قوائم مفصلة بشكل مفرط، والتحقق من عملهم في المرة الواحدة، والمطالبة المواعيد النهائية. التمديدات والاستثناءات الأخرى (اقرأ: المعاملة الخاصة). هذه الأنواع من السلوكيات تربط كل شخص قريب من الشخص الذي يسعى إلى الكمال وتخلق الإرهاق والاستياء.
2. الصلابة الذهنية
من بين جميع جوانب الكمالية، ربما تكون هذه هي السمة الأبرز لها.3 تشير الصلابة العقلية إلى صعوبة تغيير الأفكار. إنها طريقة ثابتة للحياة. يمكن أن نعلق في أيديولوجية ما أو نمارس سلوكًا ما ونواجه صعوبة في البحث عن شيء جديد، حتى في مواجهة الأدلة التي تشير إلى أننا نفعل ذلك. قد يبدو هذا عنيدًا أو ضيق الأفق. وهذا يعني غالبًا أن الباحثين عن الكمال يعلقون في تفاصيل العمل ويجدون صعوبة في التراجع لرؤية الصورة الأكبر.
وفي بعض الأحيان يأخذ هذا الجمود الأيديولوجي شكل التركيز المفرط على القواعد بدلا من إعطاء الأولوية للمبادئ الأساسية التي تقوم عليها تلك القواعد. في الواقع، قد يتمسك الشخص الذي يسعى للكمال بالحفاظ على القانون، حتى مع فقدان مبدأ أساسي. على سبيل المثال، قد ينشغلون بالتأكد من عدم وجود أخطاء في عملهم قبل الإرسال (القاعدة؛ “تحقق من عملك بحثًا عن الأخطاء قبل فتحه”)، حتى لو أدى ذلك إلى تفويت الموعد النهائي وعدم إنهاء العمل. مشروع. في الوقت المحدد (على سبيل المثال، الروتين؛ “إنتاج عمل عالي الجودة”). في هذه الحالة، كان الباحث عن الكمال صارمًا للغاية فيما يتعلق بقاعدة عدم استبدال المنتج المعيب، مما أدى إلى تقويض الهدف الأساسي المتمثل في إنتاج عمل عالي الجودة (أي لم يتم إنتاج العمل لأنه لم يتم تسليمه في الوقت المحدد).
دروس أساسية في الكمالية
يمكن أن تكون المتانة العقلية ضارة بمهنة الشخص الذي يسعى إلى الكمال. ويرتبط بالإبداع والابتكار.4 الشخص الذي يسعى للكمال موجه للغاية نحو القواعد ويميل إلى الصراع مع القواعد المرنة حسب الحاجة. بسبب اتساقهم، غالبًا ما ينظر الآخرون إلى الكماليين على أنهم عنيدون ولا يتأثرون بالأدلة التي تتعارض مع آرائهم وسلوكهم. غالبًا ما يسعون جاهدين للتغيير بناءً على التعليقات. عندما يتورط الموظفون ذوو الرؤية الشاملة في التفاصيل، فإنهم غالبًا ما يفتقدون مفاهيم الصورة الكبيرة التي تحرك احتياجات الشركة المهمة.
3. السلوك الموجه نحو الآخر
في بعض الأحيان يتجلى الكمال في تركز على الآخرين طريقة؛ يتم إسقاط توقعات الكمال إلى الخارج وتطبيقها على الآخرين.3 وهذا يعني إلزام الآخرين في العمل بمعايير متطرفة وصارمة. يعد هذا مشكلة بشكل خاص إذا كنت تمسك بالآخرين بقوة وبشكل مفرط السلوك المعايير.
إذا ظهر هذا النوع من التوجه، فمن الممكن أن يكون مشابهًا جدًا لضباط الشرطة الذين يريدون أن يكونوا مثاليين في وظيفة ما عندما لا تكون وظيفتهم هي القيام بذلك. يمكن أن يبدووا مدعين، ويشعر زملاء العمل وكأنهم مضطرون للسير على قشر البيض من حولهم. غالبًا ما يحاول زملاء العمل تجنب هذا النوع من الأقران غير المثاليين ويرون أنه مصدر رئيسي لعدم الرضا الوظيفي. بمعنى آخر، يمكن للسلوك المرتكز على الآخرين أن يخلق بيئة عمل سامة للغاية ويسبب ضررًا كبيرًا لفريق ديناميكي.
الإستنتاج
الكمالية هي بناء معقد. فهو يأتي مع الصفات الجيدة (على سبيل المثال، الصدق والنزاهة) ولكن أيضًا مع العديد من الجوانب السلبية لبيئة المكتب. هناك ثلاثة مجالات من الكمالية على وجه الخصوص تسبب أكبر قدر من الضرر في المسار الوظيفي: إطار التركيز غير الفعال، والصلابة العقلية، والسلوك الموجه نحو الآخرين. هؤلاء الثلاثة لا يعيقون قدرة الشخص الذي يسعى إلى الكمال على تحسين حياته المهنية فحسب، بل يعطلون أيضًا مكان العمل بأكمله.
لحسن الحظ، هناك استراتيجيات يمكن أن تساعد الباحثين عن الكمال وأولئك الذين يعملون معهم. ستناقش المشاركات المستقبلية بعضًا من هذه التقنيات، أو يمكنك الحصول على نظرة عامة كاملة في كتابي الجديد، انه خطأ.2 في هذه الأثناء، يرجى النظر في مخاطر الكمال في عملية التطوير الوظيفي وتذكر أن عبارة “أنا منشد الكمال” قد تكون إجابة أكثر اكتمالاً مما ندرك في مقابلة العمل.
Source link