في أغسطس من هذا العام، سيبلغ عمري 75 عامًا. نشأت سلسلة من الأفكار والمشاعر عندما كنت أفكر في عيد ميلادي القادم وما تعنيه الشيخوخة بالنسبة لي في هذه المرحلة من حياتي.
- قبل أن أبلغ الستين من عمري، أعترف أنني كنت في حالة إنكار لوفاتي. في عيد ميلادي الستين، لم أستطع أن أنكر أنني كنت النصف الثاني من حياتي. لقد كتبت مقالة في علم النفس اليوم حول هذا الموضوع. عندما كنت في الستين من عمري، تخيلت صوتين على كتفي. صوت واحد اعترف بحقيقة وفاتي. ارتد صوت آخر ضد حقيقة كونه بشريا. في عمر 75 عامًا، أشعر أن الاعتراف بفنائي جزء لا يتجزأ من حياتي ودائمًا ما يكون موجودًا. أفهم أن الحقيقة هي أنني يمكن أن أموت في أي وقت. عندما كنت صغيراً، كانت حقيقة الموت تبدو بعيدة جداً. هذا الوعي بهشاشة الحياة يرافقني الآن بطريقة عميقة حيث يموت أحد أصدقاء طفولتي بسبب السرطان وأنا أكتب هذا. لقد تلقى تشخيصه قبل بضعة أسابيع.
- أنا شخص الحياة الروحية. أعتقد أنه عندما نموت، يحدث شيء آخر عندما نترك جسدنا تمامًا. أود أن أسمي هذا “الشيء” روحنا أو روحنا. لا أعرف إلى أين يذهب “الشيء الآخر”، لكن بالنسبة لي، هذا الجهل مفتوح على سر الحياة. ككائن روحي، أنا لا أعتبر وجودنا البشري هو الشيء الوحيد الموجود.
- خلال العشرينات من عمري، أدركت دعوتي لأكون معالجًا وجوديًا وإنسانيًا. لقد كنت معالجًا لمدة 50 عامًا. أحببت مساعدة الناس في العثور على المعنى والهدف في حياتهم. هذا جزء مهم من المعنى والهدف في حياتي. لقد اتصلت مؤخرًا بزميلين أصغر مني بـ 30 عامًا. إنهم يقدمون نهجًا جديدًا لعملهم كمعالجين وجوديين إنسانيين. قاموا هذا الربيع بالتسجيل للحصول على درجة الدكتوراه. برنامج يركز على جلب القيم الوجودية الإنسانية إلى النظام الرأسمالي. ورغم أنني كنت سعيدًا ومتحمسًا لهم، إلا أنني شعرت بالحزن أيضًا. لم أعد شابًا سعيدًا وشغوفًا بالحصول على درجة الدكتوراه. نظام. لن أسجل في مثل هذا البرنامج بسبب القيود والحقائق المتعلقة بعملية الشيخوخة. أدرك أن هناك جوانب مني ومن حياتي لا أستطيع استعادتها. لن أكون أبدًا الشخص الذي كنت عليه عندما كان عمري 45 عامًا مرة أخرى. ومع ذلك، أدركت أيضًا أن لدي غرضًا مختلفًا الآن. أنا رجل عجوز سعيد مهتم بأن أصبح مستشارًا للتمويل الأصغر. ليس هناك اي طريقة حول هذا. لن أكون شابًا وشابًا عجوزًا في نفس الوقت. مع كل خسارة مكسب ومع كل مكسب خسارة. إن الاعتراف بهذه الحقيقة هو جانب حزين من الشيخوخة.
- مع تقدمنا في السن، أعتقد أنه من الصحيح أن يشعر الكثير منا بهذا الفرح والحزن، أو غيرها من المشاعر، عندما نرى الحاجة إلى تمرير الشعلة. إنها حقيقة موجودة وهي جزء من تجربة الحياة بأكملها. لا ينبغي إنكار هذه المشاعر أو إنكارها أو اعتبارها مرضية. إذا كان الأمر كذلك، فإن الوعي بعملية الشيخوخة يتضاءل ويمكن أن يؤدي إلى التفكير في الفناء. في الواقع، نحن نتحرك دائمًا، لذا فإن مشاعر الحزن والمتعة وأي مشاعر أخرى قد تكون لدينا سوف تمر. وبينما يفعلون ذلك، يمكننا أن نختبر الفرح والرضا ومجموعة من المشاعر الأخرى عندما ندرك الحكمة التي اكتسبناها على مدار حياتنا.
- كتبت إليزابيث بوجنتال، الحاصلة على دكتوراه، وهي عالمة نفس شخصية معروفة، في كتابها L.أو يملأ الفجوات، أننا مع تقدمنا في السن نسبح في بحر من الضياع. أقترح أننا فقدنا جميعًا في حياتنا جميعًا. نحن جميعا نواجه الحياة والموت في كل وقت. ما أعنيه هو أنه بمجرد مرور الوقت، لا يمكننا العثور على الوقت المحدد مرة أخرى. “إنه ميت.” وفي الوقت نفسه، ولدت لحظة جديدة. الحياة تتحرك دائما. وهذه هي المفارقة الموجودة. تتفاقم تفاعلاتنا مع الحياة والموت مع تقدمنا في السن. لدينا الكثير من الخبرة في ذلك. إن معرفة أن حياتي لها حدود يحفزني على الاستمرار في العثور على الحياة التي أريد أن أعيشها. إنه يحفزني على جعل حياتي كشخص حقيقي ذات معنى لأن كل لحظة ثمينة.
- في عمر 75 عامًا، أجد أن لدي قبولًا أعمق لذاتي وإحساسًا أقوى بالرفاهية أكثر من أي وقت آخر في حياتي. في عمر 45 عامًا، كان تقديري لذاتي مشروطًا. لقد كافحت لإقناع نفسي. وكما قال كارل روجرز، وجدت أنه من الصعب أن يكون لدي احترام غير مشروط لذاتي. كان تأكيدي الذاتي مبنيًا على مساهمتي التالية في هذا المجال. في سن 75، مازلت على استعداد للعطاء. ومع ذلك، هذا لا يحدد قيمتي أو كل ما أنا عليه.
الحياة تتحرك دائما. هناك الهدايا والتحديات المتاحة في أي عمر. بغض النظر عن عمرك، أنا أشجعك على الانخراط في عملية الشيخوخة الخاصة بك. كن منفتحًا على ما تكتشفه عن مخاوفك وأفراحك وأي شيء آخر قد يأتي. إن وجودنا الأصلي لا يدوم إلى الأبد. سيساعدك التعامل مع هذا الواقع على تحقيق الحياة التي تريد أن تعيشها. أتمنى لك الأفضل في رحلة الشيخوخة.
Source link
