موسيقى للكتابة عنها | علم النفس اليوم

في دراسة أجراها باحثان في جامعة كوليدج لندن، طُلب من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و11 عامًا كتابة قصة “سعيدة”. كتب آخرون أثناء الاستماع إلى الموسيقى الهادئة – “أنا أتجسس، المرآة” (موسيقى الآلات). كتب آخرون على موسيقى هادئة – “Gymnopodies” لإريك ساتي (بيانو بطيء). وآخرون يكتبون في صمت.

من هم الأطفال الذين تعتقد أنهم كتبوا أطرف القطع؟ ما يثير الدهشة هو أن أولئك الذين يستمعون إلى الموسيقى الهادئة أو الصمت (تقريبا نفس الشيء)، وفقا لقضاة مستقلين. وما هي الموسيقى التي يصنعها الأطفال يرى هل عملت بشكل جيد جدا؟ موسيقى مثيرة للاهتمام.

ومع ذلك، فإن الأطفال في مجموعة “المرح” لم يكتبوا بشكل أفضل. لقد واجهوا الكثير من المتاعب في البدء، وكانوا قلقين وخجولين، وطرحوا الكثير من الأسئلة التي لا علاقة لها بالوظيفة.[i] تمت مقاطعتهم.

هذه الدراسة، على الرغم من أنها شملت مراهقين، تعكس عقودًا من الأبحاث حول تأثير الاستماع إلى الموسيقى على الوظيفة الإدراكية للبالغين: الأشخاص الذين يؤدون مهام معرفية أثناء الاستماع إلى الموسيقى -بالغين أو أطفال- يواجهون أوقاتًا عصيبة، وغالبًا لا يدركون ذلك.

ومع ذلك، توفر التجارب نتائج مختلطة، ومتضاربة في بعض الأحيان.[ii] كما أنها تشير إلى نتائج مختلفة بين الأشخاص ذوي الشخصيات المختلفة.[iii] إذا كنت تحب الاستماع إلى الموسيقى أثناء الكتابة، فإن العلم يقدم لك بعض الإرشادات العامة فقط.

بادئ ذي بدء، إذا كنت من النوع الثقيل في الكتابة للموسيقى، فمن الأفضل أن تستمع إلى الموسيقى الآلية. غالبًا ما ينخرط الأشخاص الذين يستمعون إلى الآلات الموسيقية في أنشطة عقلية بالإضافة إلى أنشطة هادئة.[iv] ثانيًا، إذا كنت لا تستطيع مقاومة تشغيل أغنية مثيرة للاهتمام، خاصة تلك التي تحتوي على كلمات، فاستمع إليها قبل هو يكتب.

قد تعتقد أن الاستماع إلى ما تحبه يعمل بشكل أفضل لإلهام الكتابة الأكثر تأثيرًا. هذا ما اعتقده الأطفال. لكن الأبحاث تظهر أن هناك ثلاثة أشياء يجب أن تدخل في اختيارك.

1. اختر الموسيقى التي تناسب عملك.

إذا كنت تكتب شيئًا بسيطًا — مثل إحياء أفكار مألوفة، وتكييف الحلقات لجمهور جديد — فيمكنك الاستماع إلى ما تريد. والسبب هو أن ذاكرتك العاملة يمكنها التعامل مع معالجة إنتاج الموسيقى واللغة.

الذاكرة العاملة هي عامل مرهق. إذا كان لديك شيء تريد تركه، فلن يعيق أدائك. تظهر بعض الدراسات أن الموسيقى ستساعدك على الأداء بشكل أفضل.

أجرى مانويل غونزاليس وجون أيلو في كلية باروخ وروتجرز بحثًا جعلوا فيه أشخاصًا يقومون بمهام لفظية بسيطة، مثل العثور على الكلمات من قائمة الحروف. كان الناس يعملون بشكل أفضل أثناء الاستماع إلى الموسيقى. لكن المشكلة كانت عبارة عن تشويه لمهمة لفظية معقدة، وهي تذكر الكلمة الثانية من زوج من الكلمات التي تم تعلمها مسبقًا.[v]

لذلك، عندما تتوصل إلى أفكار جديدة، احرص على عدم تحميل نفسك الكثير من المهام التي يتعين عليك معالجتها. يمكن للموسيقى أن تسرق الحجم المهم الذي تحتاجه، أو على الأقل تقلل من إنتاجك. في دراسة أجريت على طلاب جامعيين يكتبون مقالات مدتها 10 دقائق، وجد الباحثون أن الاستماع إلى الموسيقى يقلل من إنتاجهم بحوالي 60 كلمة في الساعة.[vi]

2. اختر الموسيقى التي تناسب شخصيتك.

قارنت العديد من الدراسات الأداء المعرفي للانطوائيين الذين يستمعون إلى الموسيقى مقارنة بالمنفتحين. في دراسة اختبرت المهام اللفظية – مهام مثل العثور على المرادفات والمتضادات – كان أداء المسندات أفضل أثناء الاستماع إلى الموسيقى.[vii]

ليس كذلك بالنسبة للانطوائيين. يفعلون الأسوأ. افترض الباحثون أن المنفتحين يحبون التحفيز الخارجي ويسعون إليه بسبب انخفاض نشاطهم القشري، كما أن لديهم ذاكرة عاملة قادرة على استقباله.

وجد جونزاليس وآيلو في باروخ وروتجرز، اللذان شملا كلا من الانطوائيين والمنفتحين في دراستهم عام 2019، نتائج مختلطة. تعتمد قدرة الأشخاص على الاستماع والتصرف بفهم على صعوبة المهمة.[viii]

لذا، إذا كنت تتساءل: هل لدي المزيد من الحرية لإضافة مؤثرات صوتية في الخلفية والقيام بعمل جيد؟ ربما تفعل ذلك إذا كنت منفتحًا. ولكن إذا كنت شخصًا جاهلًا، فنسى الأمر. البحوث المستقبلية يمكن أن تؤكد هذه النتائج.

3. اختر الموسيقى في الوقت المناسب.

لديك خيار آخر كعشاق الصوت. استمع إلى الموسيقى قبل هو يكتب. تدرس العديد من الدراسات تأثير الموسيقى على الوظائف المعرفية بعد للطاعة. وعلى الرغم من أن هذا البحث لا يزال غير مكتمل، إلا أنه يسفر عن بعض النتائج المثيرة للاهتمام.

لقد توقعت مجموعة من الباحثين لسنوات أن الموسيقى تساعد على أداء وظائف المخ، على الأقل أنواع معينة من الوظائف. في إحدى التجارب البارزة، أظهر الباحثون أن الأشخاص الذين استمعوا للتو إلى سوناتا موزارت كان أداؤهم أفضل في المهام المكانية والزمانية.[ix]

وأثارت النتائج ضجة إعلامية، وروجت أكثر من قصة إخبارية في التسعينيات لنظرية تجاوزت البيانات، وأطلقت على هذا الاكتشاف اسم “تأثير موزارت”. ثم يتم دفع الأطفال الصغار، بتوجيه من والديهم، إلى الاعتقاد بأن الموسيقى لها قوى سحرية تقريبًا لتحسين العقل.

للأسف، لم يتمكن أحد من تكرار تأثير موزارت.[x] ظهر علم النفس الشعبي الذي انبثق عن دراسة موتسارت. ومع ذلك، فإن الجزء النظري لا يزال قيد التنفيذ. واقترح أن الموسيقى يمكن أن تضع الناس في نصابها الصحيح الحالة الذهنية لتسهيل الفهم.[xi] لم يتمكن الباحثون في السنوات الأخيرة من العثور على دعم تجريبي لذلك، ولكن هناك بحثًا مثيرًا للاهتمام ومرتبطًا به يجعل المرء يتساءل عن تأثير آخر – على الإبداع اللفظي.

قادت كاثرين إسكين من كلية ويتون دراسة حيث طُلب من الأشخاص الاستماع إلى مقطوعات موسيقية مدتها 260 ثانية. تضمنت الموسيقى موسيقى الهيب هوب (“Can’t Hold Us” لماكليمور وريان لويس) والكلاسيكية (أغنية “Eine Kleine Nachtmusik” لموزارت).

بعد ذلك – بعد توقف الموسيقى – طلب فريق إسكين من الأشخاص القيام بـ 38 مهمة مشاركة عن بعد (تسمى CRATs). يتحدى كل CRAT الأشخاص لمطابقة مجموعة من ثلاث كلمات معينة (“عصا”، “الفاعل”، “نقطة”) مع ربعها يتوافق مع الكلمات الثلاث الأولى – تشبه إلى حد ما البادئات أو اللواحق.

يُعتقد أن حل CRATs، وهي طريقة اختبار مستخدمة على نطاق واسع، هو مقياس للإبداع، وكانت نتائج فريق إسكين واضحة: على الرغم من أن الأشخاص الذين استمعوا إلى الموسيقى فعلوا ذلك. لا الإبلاغ عن المشاعر المتغيرة، انظر هو فعل أداء أفضل بكثير في حل CRATs.[xii]

المعنى؟ إذا كنت تحاول إنشاء عمل فني بالكلمات، فقم بتشغيل الموسيقى أولاً. يمكن أن يساعدك على ربط الأفكار الضعيفة – ولكن المثمرة – بأجزاء بعيدة ومتباينة من دماغك. ويمكن أن تساعدك مثل هذه الروابط في التوصل إلى شيء جديد – في هذه الحالة، كلمة “تطابق”.

لماذا يمكن للموسيقى أن تخلق فنًا يظل موضوعًا للتكهنات. لكن الأبحاث تشير إلى أن الموسيقى لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية، كما هو الحال في الموسيقى الهادئة لهؤلاء الأطفال. ومع ذلك، تظهر دراسات أخرى أن هذا الموقف الإيجابي يمكن أن يشجع على ظهور الأفكار. هذه الأفكار، كما تشير الأدلة، تأتي من التفكير الحدسي وليس من التفكير التحليلي.[xiii]

سواء قررت في النهاية كتابة الموسيقى أم ​​لا، فالأمر متروك لك بالطبع. ولكن إذا اخترت ذلك، فإن الدرس المستفاد ليس رفض الآلات الموسيقية تمامًا أو الاستماع إليها. إنه اختيار الوقت المناسب والموسيقى المناسبة للقيام بالكتابة الصحيحة. وبعبارة أخرى، دع الفطرة السليمة التي تهمك هي دليلك.[xiv]