محبة أحد الوالدين المسنين | علم النفس اليوم

كونك أحد الوالدين هو عمل شاق. ولكن ماذا يحدث عندما تنقلب الطاولة وتشعر أنك تقوم بتربية أمك أو والدك المسن؟ على الرغم من أننا نحب والدينا، إلا أن مشاعر الإحباط والغضب والذنب والعجز يمكن أن تتسلل إلى الطفل الأكبر سنًا، خاصة عندما يتراجع الأداء الجسدي أو العقلي للوالد المسن.

هذه المشاعر مجتمعة مع معالجة الأمتعة العاطفية القديمة وربما تفعيلها أثناء التعامل معها يمكن أن تؤدي إلى عاصفة عاطفية. في الواقع، قد تعاني الطفلة الأكبر سنًا (خاصة الابنة الكبرى) أيضًا من مشاعر الخسارة: التذكير بوفاة أحد الوالدين وفقدانه في نهاية المطاف، والشعور بفقدان شبابها.

تحديات ومخاوف الشخص المتقدم في السن

يمكن أن يشكل أحد الوالدين المتقدمين في السن – وخاصة الشخص الذي فقد زوجته أو المطلق – تحديًا لطفل أو أطفال أكبر سنًا. بالإضافة إلى المشاكل الوظيفية والطبية، قد يكون هناك فقدان للذاكرة ومشاكل محتملة مع تعاطي المخدرات على شكل كحول و/أو أدوية موصوفة، مما قد يؤثر على الذاكرة والأداء العام.

قد يواجه كبار السن (أو لا يواجهون) مخاوفهم الخاصة – الخوف من تدهور الصحة والحوادث، والفجيعة والشعور بالوحدة، وفقدان الاستقلال، والجريمة، واحتمال العجز. يعد التعاطف والاحترام لما يمر به الشخص الأكبر سنًا الآن جزءًا مهمًا من العملية.

طفل بالغ لرجل عجوز

ولكن ماذا عن الولد الاكبر والاقرباء المقربين للشخص المسن؟ كيف يتعاملون بفعالية مع شخص مسن؟ على الرغم من وجود أجهزة طبية لتنبيه الأقارب في حالات الطوارئ والسقوط، وتوافر مستويات مختلفة من مرافق الرعاية المساعدة عندما ينخفض ​​العمل بشدة، إلا أن الوضع أكثر من مجرد مشكلات النقل. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون لدى الشخص الأكبر سنًا قدر معين من الإنكار بشأن تدهوره الجسدي أو العقلي ويتردد في استخدام الاحتياطات الطبية أو المساعدة في المعيشة.

سواء كان أحد الوالدين يعيش معك أو على بعد آلاف الأميال، فمن المهم أن يكون لدى مقدم الرعاية نظام دعم خاص به، سواء كان ذلك من العائلة والأصدقاء، أو أنظمة دعم رسمية، أو كليهما. عندما لا يعيش أحد الوالدين المسنين مع طفل أكبر منه، فغالبًا ما يتحمل الأطفال الأكبر سنًا عبئًا عاطفيًا مختلفًا يتضمن القلق والشعور بالذنب لعدم وجود أحد الوالدين على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وربما الشعور بفقدان السيطرة على عدم القدرة على مساعدة الطفل. الوالدين بقدر ما يريدون.

من المحتمل أن يعيش الأطفال البالغون من أحد الوالدين المسنين حياة مزدحمة وكاملة خاصة بهم، ومع ذلك قد يشعرون بالمسؤولية (جزئيًا على الأقل) عن رفاهية الوالد الأكبر سنًا. على الرغم من أن عبارة “يتطلب الأمر قرية” تشير إلى تربية طفل، إلا أنها أيضًا تعبير مناسب في حالة المواطن الكبير الذي يعاني من خلل وظيفي.

المصدر: إنتاج كامبوس / بيكسلز

الدعم والمساعدة مهمان عند رعاية أحد الوالدين المسنين

يعد الحصول على مساعدة أقارب وأصدقاء أحد الوالدين المسنين خطوة مهمة في الحفاظ على راحة البال لدى الشخص وتقليل ضغوط الموقف. ولا يمكن لأحد الأقارب وحده أن يتحمل كامل المسؤولية دون أن يصاب بالاكتئاب التام. في حالة أن أحد الأقارب يحمل عبئًا ثقيلًا، إذا لم يكن هناك شيء آخر، فيجب أن يكون هناك آخرون لدعمنا على مر السنين. قد تتوفر مساعدة إضافية من كنيسة أو مكان عبادة لكبار السن، أو مركز مجتمعي لكبار السن، أو برامج مساعدة لكبار السن في مدينتهم.

الاعتماد مقابل. طيف الاستقلال

قد يوجد كبار السن في أي من طرفي طيف الاعتماد مقابل الاستقلال. يرفض العديد من كبار السن الاعتراف بأن ضعفهم جسدي و/أو عقلي ويرفضون المساعدة التي يحتاجون إليها. ومن ناحية أخرى، سيكون بعض كبار السن في المعسكر المقابل، حيث يعيشون بطريقة تعتني بأطفالهم والآخرين. ولا يعتبر أي من الطرفين – الاستقلال المفرط أو الاعتماد المفرط – صحياً تماماً، إلا في حالات الإعاقة الجسدية أو العقلية الشديدة. في حالة الإعاقة الشديدة (التدهور الجسدي أو العقلي)، قد يكون الوقت قد حان للنظر في مرافق المعيشة المدعومة، والتي قد يرغب الشخص المسن في متابعتها.

على أية حال، فإن التحدي المستمر (والمنقذ العاطفي) للطفل الأكبر سنًا وأقارب أحد الوالدين المسنين سيكون الحدود الصحية: القدرة على إطلاق سراح الموقف والتخلي عنه في بعض الأحيان بدلاً من تركيز كل طاقتهم على الشخص البالغ. إنه توازن دقيق بين المساعدة، ووضع حدود صحية، والتخلي عن الأمور أحيانًا.

لا تحاول أن تفعل ذلك بمفردك!

قبل كل شيء، لا تفعل ذلك بمفردك. تواصل مع أحبائك الداعمين ومجموعة الدعم وربما المستشار. المهم هو بناء شبكة من الأصدقاء والأقارب لكبار السن؛ فبينما نحب والدينا، لا يمكن لأحد أن يتحمل ذلك بمفرده.