ما هي الحكمة؟ | علم النفس اليوم

ما هي الحكمة؟ هل يمكن تفسيرها علميا؟ لآلاف السنين، عرّف الناس الحكمة بطرق مختلفة، لكن الكثيرين يعتقدون: “أعرفها عندما أراها”. هل يمكن ترك شيء مهم جدًا للخيال، أم يمكن قياس الحكمة؟

كعالم، لم أكن راضيًا عن التفسيرات القصصية والذاتية التي وجدتها للحكمة، لذلك قمت بإنشاء مشروع بحث الحكمة وكتبت كتابًا بناءً على النتائج التي توصلت إليها بعنوان. الحكمة المشتركة: 8 مكونات علمية لحياة ذات معنى.

بالنسبة للمشروع، أجريت مقابلات مع 60 شخصًا بالغًا ذكيًا تتراوح أعمارهم بين 50 و79 عامًا في جميع أنحاء أمريكا الشمالية وتم تعريف الذكاء علميًا بأنه ثمانية. العناصر المرتبطة: المرونة، اللطف، الثقة، الروحانية، التواضع، التسامح، الإبداع، الفضول (بهذا الترتيب). لإعطائك التفاصيل، دعونا نلقي نظرة سريعة على كل من هذه الميزات الثمانية.

1. القوة

كان يُنظر إلى الجانب الأكثر أهمية من الحكمة على أنه المثابرة، وهي الشعور بأننا نستمر في المضي قدمًا، بغض النظر عن العوائق؛ نحن لا نستسلم. نحن أبطال ولسنا ضحايا.

مع كل عقبة تأتي الدروس، التي تؤدي إلى حكمة أكبر. الأشياء لا تحدث ل أنت، ولكن ل أنت. تساعد العقبات في بناء عضلاتنا العقلية وتثبت إمكانية التغلب على الصعوبات.

2. اللطف

بالنسبة للذين تمت مقابلتهم، كان اللطف هو العامل التالي الأكثر أهمية. لم يكن الأمر يتعلق فقط بكيفية تفاعلهم مع العالم، بل بكيفية تصرفهم. لقد أحاطوا أنفسهم برشاقة.

على الرغم من أن اللطف كان مهمًا بالنسبة لمن أجريت معهم المقابلات، إلا أن هناك بعض الثقافات تعتبر اللطف نقطة ضعف، في حين أنها في الواقع علامة على القوة والثقة. من السهل أن تكون طيبًا، وسوف يتذكر الآخرون أفعال اللطف إلى الأبد.

3. الجمال

الإيجابية تدور حول المنظور. على الرغم من أننا لا نستطيع التحكم في بيئتنا، إلا أنه يمكننا التحكم في أفكارنا. الإيجابية تجذب الإيجابية، ويمكن أن تتصدى للسلبية في كثير من الأحيان. يتعلق الأمر بالإيمان القوي بأننا نستحق أن نكون سعداء. ليس من الممتع الحصول على منظر جيد فحسب، بل يمكن أيضًا أن يحسن صحتك ورفاهيتك.

8 مهارات حياتية حددها علمياً د. لورا جابايان في كتاب “الحكمة المشتركة”.

المصدر: Redwood Publishing, LLC/مستخدم بإذن

4. الروحانية

الروحانية هي الإيمان بوجود قوة أعلى. هذه الطاقة العليا ليست شيئًا يمكن رؤيته في عالمنا المادي، لكن هذا لا يعني أنها غير موجودة. يمكن تسمية هذه القوة العليا بأسماء مختلفة، مثل الكون، أو الإلهي، أو الروح العظيم، أو الله.

المهم رغم أننا لا نفعل ذلك يرى هذه القوة العليا، نشعر بها. إنه الشعور بأن هناك قوة غير مرئية تراقبنا أو ترشدنا في حياتنا. وهذا الإيمان يجلب لنا الراحة والسلام.

5. التواضع

التواضع هو فضيلة تم الاعتراف بها دائمًا، ولكن الآن في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، فقد تراجعت إلى الحاجة المرضية للتباهي. يسمح التواضع بتفاعل اجتماعي أفضل وزيادة الشعور بالذكاء العاطفي. الإنسان المتواضع متواضع. إن جعل الآخرين يشعرون بأنهم صغار لا يجعلهم يشعرون بأنهم كبار.

6. التسامح

يسمح التسامح أيضًا بتفاعل اجتماعي أفضل. الشخص المتسامح هو منفتح ويراعي الأفكار الأخرى. ومن خلال التسامح مع الآخرين، فإننا نحترم الآراء الأخرى ولا نمارس التمييز. يدرك الشخص المريض أننا جميعًا مهمون ونستحق الاحترام.

7. الخلق

الإبداع هو أحد الأصول الفطرية التي نمتلكها جميعًا منذ الطفولة. إنها تسمح للخيال بتجاوز الاحتمالات. إنها تسمح للأفكار التي تتجاوز الأفكار. كوننا مبدعين يسمح لنا أن نسأل ماذا شيء ثم خمن ماذا يمكن أن يكون.

8. الفضول

بناءً على بحثي، فإن الفضول هو القوة الدافعة وراء جميع جوانب الذكاء. فهو يسمح بالتغيير والنمو والاكتشاف. كما هو الحال مع الإبداع، فإن الفضول هو موهبة نولد بها جميعًا منذ الطفولة.

أن تكون فضوليًا يعني عدم أخذ الأمور على محمل الجد والتشكيك في المفاهيم الواضحة والبسيطة. يعد هذا التمثيل لوجهات النظر المتنوعة أكثر أهمية في هذا اليوم وهذا العصر حيث نشهد زيادة في المعلومات الخاطئة.

ولمساعدة الآخرين على زيادة السعادة والفرح والنجاح، د. تشارك لورا جابايان تفاصيل “الحكمة المشتركة” في كتابها الجديد.

المصدر: الصورة من د. لورا جابايان

المثير للاهتمام هو أنه على الرغم من أنني عرفت الحكمة علميا بأنها ثمانية عناصر، إلا أنني وجدت في الواقع أن هذه العناصر هي المكونات الأساسية للعيش ليس فقط بصحة جيدة، بل بصحة جيدة.

إن تطبيق هذه العناصر الثمانية من “الفطرة السليمة” أمر صعب وسيستغرق وقتًا، لذلك من المهم أن تتحلى بالصبر واللطف مع نفسك. كل هذه العناصر مترابطة. واجه العقبات بالمثابرة والثقة والإبداع. انظر إلى المواقف بفضول. التعامل مع الناس بلطف وتواضع وتسامح.

والأهم من ذلك، أثناء عيشك، حافظ على الروحانية وعيش بالإيمان، وليس بالخوف. استخدم هذه المهارات الحياتية الأساسية كخريطة طريق لإتقان الحياة، وسوف تزيد من سعادتك وفرحتك ونجاحك.