في شهر ديسمبر من كل عام، عندما كانت إيرين فوسيت تكبر، كان منزلها في مينيسوتا يتحول إلى عرض للمدن الصغيرة المغطاة بالثلوج، مع استكمال حيوانات الرنة ومغني الترانيم الصغيرة.
عندما كان طفلاً، كانت المشاهد المعقدة تبدو وكأنها “سحر خالص”.
لم يدرك أن معرفته كانت نتيجة “ساعات وساعات وساعات عمل” والدته – وكل ذلك جزء من جهد أكبر لجعل عيد الميلاد مميزًا حتى أصبح بالغًا.
وفي نهاية المطاف، أصبحت السيدة فوسيت أستاذة لدراسات المرأة والجنس في جامعة ولاية داكوتا الشمالية، حيث علمت طلابها أن هذا النوع من العمل غير المرئي، المخصص للترابط الأسري والسحر، له اسم: حفظ القرابة.
بدأت المؤشرات الإدارية في الازدهار في أدبيات العلوم الاجتماعية في منتصف القرن العشرين. ووصف الباحثون الدور بأنه المتحدث باسم الأسرة الذي ساعد المجموعة الممتدة على البقاء على اتصال من خلال مشاركة القصص العائلية وتنظيم التجمعات.
في العقود الأخيرة، قام الباحثون الاجتماعيون والنفسيون بتوسيع التعريف ليشمل أشياء مثل إنشاء التقاليد العائلية أو استمرارها، وشراء الهدايا لأعياد الميلاد والأعياد، وتنسيق الرعاية الطبية والقيام بجميع أنواع الرعاية العاطفية.
قالت كارولين روزنتال، الأستاذة الفخرية لعلم الاجتماع في جامعة ماكماستر في كندا والتي درست علاقات القرابة في الثمانينات، إن حارس القرابة هو الشخص الذي يطور إحساسًا بـ “وحدة الأسرة أو التواصل”. إنه، من نواحٍ عديدة، صمغ الأسرة.
الشيء الوحيد الذي ظل ثابتًا على مر السنين هو أن غالبية حراس الأقرباء هم من النساء: عندما بحث الباحثون عن حراس الأقرباء في دراسة أجريت عام 2017، كان أكثر من 91 بالمائة من المتطوعين من النساء.
داون بريثويت، الأستاذ الفخري لدراسات الاتصال في جامعة نبراسكا لينكولن والذي شارك في تأليف دراسة عام 2017 ودراسة ذات صلة في عام 1996، اندهش من مدى ضآلة التغير في الفجوة بين الجنسين على مر السنين.
وقالت: “اعتقدت أن الرجال ربما سيتقبلون هذا الأمر أكثر بسبب التكنولوجيا، لأننا الآن نستطيع التواصل بسهولة أكبر من خلال الرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي”.
وترى إيف رودسكي، الكاتبة والباحثة والناشطة في مجال فصل العمل في المنزل، أن صلة القرابة لا تزال تتم بشكل رئيسي من قبل النساء لأنه “لا يزال هناك فرق كبير في الطريقة التي يقضي بها النساء والرجال أوقاتهم”. وأضافت أنه عندما تضع النساء حدودًا لوقت تقديم الرعاية، يمكن أن يشعرن بالذنب والعار.
في عام 2022، إحدى السيدة. أنشأت فوسيت، مولي ويستكوت، وهي طالبة في السنة الثانية بالكلية، مقطع فيديو على TikTok حول الحفاظ على القرابة والذي حصد بسرعة ملايين المشاهدات.
في هذا الفيديو السيدة يقدم ويستكوت تشبيهًا يقارن الحياة الأسرية بالمسرحية: الرجال هم الممثلون، والنساء هن المنتجات، ورجال العرض، وكل من يعمل خارج المسرح.
وقال في الفيديو: “يتطلب الأمر الكثير من الجهد والوقت والطاقة للقيام بالمسرحية”. “ولكن في نهاية المطاف، عندما تنتهي اللعبة، لا يضع الناس أيديهم على كل شيء لم يروه بعد.”
ما رآه لمس قلبه. وقالت السيدة ويستكوت، البالغة من العمر الآن 20 عاماً، عندما تحدثت إلى صحيفة نيويورك تايمز: “كان من المثير حقاً أن يجد المزيد من الناس المفردات التي تصف ما يشعرون به”.
فيديو السيدة.
في كثير من الحالات، يكون كونك حارسًا للأقرباء أمرًا مجزيًا. قال الدكتور هانز: “إذا تم القيام بذلك في مكان يبذل ويخدم الآخرين، فيمكن أن يكون تمكينًا حقيقيًا”. بوجا لاكشمين، طبيبة نفسية في أوستن ومؤلفة كتاب “الرعاية الذاتية الحقيقية”. العديد من الأوصياء يقدرون بشدة كونهم الشخص الذي يلجأ إليه الأقارب للحصول على الدعم العاطفي والتوجيه، أو الشخص المسؤول عن حمل الشعلة إلى الأجيال الأكبر سنا.
يقول الدكتور كينكيب إن Kinkeeping يعزز الشعور بالارتباط العائلي والهوية والرفاهية. روزنتال. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن الشعور بالقرب والارتباط بأفراد الأسرة يدعم الصحة العقلية.
وقالت كايتلين ألين، عالمة الاجتماع والسلوك في جامعة كارولينا الجنوبية الطبية التي درست هذه الظاهرة، إن Kinkeepers يمكن أن يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تعزيز صحة الأسرة بشكل عام. وقالت إن Kinkeepers لديهم القدرة على إنقاذ الأرواح من خلال مشاركة التاريخ الطبي للعائلة وتشجيع أحبائهم على طلب الرعاية الوقائية.
لكن الحفاظ على القرابة يمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً، ويستنزف عاطفيًا.
قال الدكتور هانز: “عندما يتم ذلك في مكان يسوده الغضب أو المسؤولية، فعندها تقع في المشاكل”. لاكشمي. “كما لو كان هذا قرارًا حقيقيًا؟” عندما تبدو عملية ربط القرابة بمثابة عمل روتيني، فإن صحتك العقلية – وعلاقاتك مع العائلة – يمكن أن تبدأ في المعاناة.
وأضاف الدكتور بريثويت أن حراس كينكي غالبًا ما يجدون أنفسهم “عالقين في وسط” ديناميكيات عائلية معقدة أو يلعبون دور “حراس بوابة” المعلومات العائلية المهمة – وهو ما يمكن أن يأتي مع القوة، ولكن أيضًا مع التوتر.
إذا كنت المعيل لعائلتك، يقول الخبراء إن بعض الاستراتيجيات يمكن أن تساعد في منع الإرهاق العاطفي.
قالت السيدة رودسكي إن نقطة التوتر الشائعة هي عندما يعتقد أحد أفراد الأسرة أن شخصًا آخر يقوم بعمل غير ضروري. حقا صنع الكعك هل يجب القيام به في المنزل؟
ومع ذلك، في كثير من الأحيان، لا تكون ملفات تعريف الارتباط في الواقع ملفات تعريف ارتباط – فهي تمثل تقليدًا من الطفولة تريد نقله، أو تمثل شيئًا لم تفعله. يكبر وتريد أن تعطي لأطفالك. تقول السيدة رودسكي: حتى الأنشطة التي تبدو عادية يمكن أن يكون لها أهمية عاطفية.
إذا لم تحصل على الدعم الذي تحتاجه، فابدأ بالشرح لأفراد العائلة سبب قيامك بالأشياء بالطريقة التي أنت عليها. “إذا تمكنا من العودة وقضاء خمس دقائق في غرفتنا لماذاقالت: “يغير كل شيء حرفيًا”.
من المهم أيضًا أن تكون لطيفًا مع نفسك، كما تقول راندي أوسلي، وهي طبيبة نفسية في بويز، أيداهو، والتي شاركت في استضافة بودكاست الصحة العقلية للمرأة وخصصت سلسلة من الحلقات لحفظ الروابط. وقال “إن التعاطف مع الذات له تأثير مباشر على خفض مستوى التوتر”، مضيفا أنه “في عملية الاعتناء بالآخرين، يجب ألا ننسى الاعتناء بأنفسنا”.
إذا كان شريكك أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة هو مقدم رعاية، فتذكر أن هذا يمكن أن يكون “وظيفة ناكرًا للجميل”، كما يقول الدكتور. بريثويت.
إن مجرد إظهار الامتنان لهذه الرعاية – والاعتراف بحجم العمل المطلوب – يمكن أن يساعد في منع إرهاق الأقارب.
وبكل الوسائل، اعرض المساعدة: لن يؤدي ذلك إلى تخفيف بعض العبء عن الشخص العزيز فحسب، كما تقول السيدة رودسكي، ولكن من المحتمل أن تستفيد أيضًا. يمكن أن يكون الحفاظ على الروابط وسيلة قوية لتنمية علاقتك، وتشير الأبحاث إلى أن جودة العلاقة لها تأثير كبير على الصحة والسعادة وطول العمر.
وقالت: “فكروا فيما هو على المحك”. “إن جودة علاقتك مبنية على هذه اللحظات الصغيرة.”
