إدارة الوقت هي مهارة مهمة للتعلم. إنها أمر طبيعي بالنسبة للبعض (ابني البكر، أنا أنظر إليك :))، ولكن لحسن الحظ فهي مهارة يمكن للجميع تعلمها وتعزيزها بالممارسة. إن تطوير مهارات إدارة الوقت في سن مبكرة يمنح أطفالنا انطلاقة تساعدهم على تجنب الكثير من مخاطر التسويف في المستقبل.
مهارات إدارة الوقت المناسبة هي هدية يمكننا تقديمها لأطفالنا. لحسن الحظ، على الرغم من أهمية التعلم، فقد وجدت أنه من السهل أيضًا التدريس، خاصة إذا بدأت أطفالك في الصغر. لقد قمت بتجميع نصائحي المفضلة لتعليم إدارة الوقت للأطفال حتى تتمكن من إعداد أطفالك لحياة ناجحة.
كيفية تدريس إدارة الوقت
ضبط الوقت الافتراضي
قد يبدو مفهوم الوقت غامضًا، خاصة إذا كان أطفالك صغارًا. من الصعب أن تتعلم كيفية إدارة وقتك إذا لم تكن متأكدًا من مقدار الوقت الذي مضى. هذا هو المكان الذي يمكن أن تكون فيه الموقتات المرئية أدوات مفيدة. تُظهر المؤقتات المرئية لطفلك مقدار الوقت الذي مضى، ولكن أيضًا مقدار الوقت المتبقي. يمكن أن يكون هذا مفيدًا أيضًا إذا كنت تتساءل عن كيفية مساعدة الأطفال على التركيز.
لاستخدام مؤقت افتراضي، ضع أطفالك في مساحة خالية من الإلهاء وحدد أهدافًا للمدة التي يمكنهم العمل فيها دون الحاجة إلى استراحة. بالنسبة للأطفال الصغار، يعد العمل لمدة 15 دقيقة وأخذ استراحة لمدة 5 دقائق مكانًا جيدًا للبدء. لذلك، يمكنك ضبط مؤقت لمدة 15 دقيقة، ويمكنهم بسهولة معرفة مقدار الوقت المتبقي للعمل. وهذا يشجع الطلاب والأطفال الصغار على التركيز حقًا على الوقت الذي يقضونه في “وضع العمل” لأنهم يعلمون أن الاستراحة ستأتي قريبًا.
حدد أهدافًا صغيرة وواقعية
خلال العام الدراسي، يمكن أن يصبح الأطفال غارقين في عدد المشاريع التي يحتاجون إلى العمل عليها. عندما يبدو المشروع أكبر من أن يتم التعامل معه، تحدث المماطلة لأن أطفالك قد لا يعرفون من أين يبدأون. لمنع حدوث ذلك، ساعد نفسك على تخصيص وقت لوضع أهداف قابلة للتحقيق ويمكن تحقيقها.
على سبيل المثال، بالنسبة لمشروع كبير حقًا، من الجيد قضاء بعض الوقت في تقييم المدة التي سيستغرقها المشروع بشكل عام، وتقسيم ذلك إلى أجزاء أصغر. في حالة المشروع البحثي أو المقال، قد يقولون إنهم سيحتاجون إلى X عدد الساعات للبحث، وX عدد الساعات لكتابة المشروع أو إكماله، وX عدد الساعات للتخطيط له ووضع اللمسات النهائية عليه. بعد ذلك، يمكنك تقسيمها إلى عدد الساعات التي يمكنك تخصيصها يوميًا. في أي وقت من الأوقات، يتم تقسيم هذا المشروع الكبير بشكل لا يصدق إلى أجزاء يمكن التحكم فيها، ويعلم أطفالك الآن أنه سيتعين عليهم العمل في مشروعهم لمدة ساعة واحدة فقط يوميًا لإنجازه في الموعد المحدد.
تحديد أولويات الأنشطة
يعد تعليم أطفالنا تحديد أولويات المهام خطوة رائعة نحو تطوير مهارات إدارة الوقت. ليست كل الأعمال ملحة ومهمّة، كما أن تحويل تركيزهم إلى مهام أكثر أهمية سيساعدهم على تجنب إضاعة الوقت في أشياء لا يلزم القيام بها حقًا. إحدى الطرق العملية للتعامل مع ذلك هي استخدام مخطط بسيط لتقسيم المهام اليومية أو الأسبوعية إلى أربع فئات: مهمة وعاجلة، مهمة ولكنها ليست عاجلة، ليست مهمة ولكنها عاجلة، وغير مهمة وغير عاجلة.
من الواضح أن التركيز في اليوم سيكون على المهام الهامة والعاجلة، تليها المهام المهمة ولكنها ليست عاجلة، أو غير مهمة ولكن عاجلة. ليس عليك القيام بذلك لفترة طويلة قبل أن يتعلم أطفالك المهام العاجلة والمهمة والتي يمكن أن تنتظر لفترة أطول قليلاً، ولكنها طريقة جيدة لجعلهم يرون ما يجب عليهم التركيز عليه أولاً.
خذ فترات راحة
إحدى نصائحي المفضلة لإدارة الوقت تتضمن قضاء وقت فراغ. وقت الفراغ مهم بالنسبة للأطفال مثل الوقت الذي يقضونه في العمل والواجبات المنزلية. على المدى الطويل، إذا لم يمنح أطفالنا لأنفسهم وقت فراغ في يومهم، فسوف يصابون بالإحباط والإرهاق. إذا استطعت، حاول أن تجعل وقت الفراغ شيئًا ينشط الدم مثل ممارسة الرياضة، أو شيئًا يساعدهم على الاسترخاء مثل الاستماع إلى الموسيقى أو قراءة كتاب. يمكن أن يكون برنامج تلفزيوني أو فيلم وقتًا مريحًا للاسترخاء، ولكن الأشياء الأخرى التي تظهر على الشاشة، مثل الألعاب أو التطبيقات، لا تظهر على أنها أفضل شيء لملء وقت فراغهم لأنه لا يبدو أنهم يأخذون قسطًا من الراحة عندما يكون الأمر كذلك. يأتي إلى أشياءهم. الدماغ.
تحديد أوقات التشغيل الرئيسية
لدينا جميعًا أوقات من اليوم نشعر فيها بالحيوية والقدرة على التركيز، تمامًا كما لدينا جميعًا أوقات نشعر فيها أن دماغنا يريد القيام بشيء آخر غير ما نعمل عليه حاليًا. شعبنا الصغير لا يختلف. بعضهم من البوم الليلي، بينما يستيقظ البعض الآخر ويشرق مع الشمس استعدادًا لبدء أيامهم. تذكر هذه النصيحة حول معرفة ما هو مهم؟ استخدم الأوقات النشطة التي يقضيها أطفالك في لعبتهم. وهذا هو الوقت المناسب للتعامل مع تلك المهام العاجلة والمهمة. في الفترات الزمنية المنخفضة الطاقة، يمكنك الدخول في أشياء لا تتطلب الكثير من قوة العقل أو قد لا تكون عالية على مقياس الأهمية.
جعل الجدول الزمني
نظرًا لأن الأطفال يميلون إلى الاستجابة بشكل جيد للتعلم البصري، فإن وضع جدول زمني يمكن أن يساعدهم حقًا في إدارة وقتهم. تحقق من مواردي المجانية القابلة للطباعة “My Day” لأطفالك.
سواء أكان ذلك قائمة، أو عرضًا كل ساعة، أو تقويمًا يحتوي على مربعات فارغة، ابحث عن نوع الجدول الذي يعمل عليه أطفالك بشكل أفضل واستخدمه! إن رؤية كل ما يتعين عليهم القيام به على الورق أمامهم يساعد حقًا في تقليل المماطلة. كمكافأة إضافية، إذا كنت تحاول تعلم كيفية تدريس التحفيز الداخلي، فإن وضع خطة يمكن أن يساعدك. عندما يكمل أطفالك مهمة ما، فإنهم يتغلبون عليها مما يؤدي إلى الشعور بالإنجاز. وبعد ذلك، في نهاية اليوم، سيكونون قادرين على رؤية مدى إنتاجية يومهم، مما يساعد أيضًا في التحفيز الداخلي.
تعد إدارة الوقت مهارة مهمة يجب أن يتعلمها الأطفال لأنها ستؤهلهم للنجاح في مرحلة البلوغ. ما هي أداة إدارة الوقت المفضلة لديك؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات أدناه!
Source link
