كيفية اختيار أفضل خيار لتحديد النسل، وفقا لدكتور في الطب

تقرص دواء. اللولب. حلقات خاصة. حقن منع الحمل. زرع الذراع. الحجاب الحاجز. الواقي الذكري. مع وجود العديد من الخيارات للاختيار من بينها، قد يكون اختيار طريقة تحديد النسل الصحيحة أمرًا صعبًا.

بين عامي 2017 و2019، استخدم ما يقرب من 65% من النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 15 و49 عامًا في الولايات المتحدة وسائل منع الحمل – ومع ذلك ما زلن يواجهن العديد من التحديات، بدءًا من الآثار الجانبية المحتملة وحتى التحكم في التكاليف، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا يشمل تأمينهم وسائل منع الحمل.

ولكن، لديك بعض المساعدة: باستخدام منصة توفير الوصفات الطبية المجانية من GoodRx، يمكنك توفير ما متوسطه 43 دولارًا أمريكيًا على حبوب منع الحمل. يمكنك أيضًا العثور على حلول فعالة من حيث التكلفة للعديد من وسائل تحديد النسل المختلفة، وذلك بفضل شراكة الشركة المصنعة GoodRx.

ولكن كيف تعرف أي من هذه الخيارات مناسب لك؟ تشاركنا صوفي فيرجنود، المديرة الطبية الأولى في GoodRx، ثلاثة أسئلة لتطرحها على نفسك لتضييق نطاق الخيارات المتاحة أمامك. أيضًا، لأولئك الذين يبحثون عن مزيد من المعلومات حول تحديد النسل بشكل عام، فهو مورد مفيد مركز صحة المرأة التابع لشركة GoodRx، حيث يمكنك العثور على موارد تعليمية مكثفة حول خيارات تحديد النسل ومنع الحمل المتاحة.

1. هل أنت موافق على جعل تحديد النسل جزءًا من روتينك اليومي؟

لدينا جميعًا ذلك الصديق الذي يدق ناقوس الخطر خلال كل لقاء اجتماعي، ويذكرهم بأخذ وسائل منع الحمل. إذا كنت لا ترغب في الانضمام إلى صفوفه، فقد تكون حبوب منع الحمل – الشكل الأكثر شيوعًا لتحديد النسل – خيارًا جيدًا لك. لقد كانت موجودة منذ عقود وتأتي في نوعين رئيسيين: الحبوب المركبة التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين والحبوب الأصغر التي تحتوي على البروجستين فقط (مثل أول حبوب منع الحمل المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء، Opill). يقول الدكتور إن حبوب منع الحمل فعالة بنسبة 99 بالمائة، ولكن فقط إذا تناولتها في نفس الوقت كل يوم ولم تفوت جرعة. فيرجنود. (وبالتالي التنبيه.)

من خلال التحقق من GoodRx، يمكنك توفير ما متوسطه 43 دولارًا أمريكيًا على حبوب منع الحمل، والعثور على وفورات في حبوب منع الحمل مثل Loestrin أو Yaz. ومع ذلك، لا تزال هناك خيارات أخرى متاحة بأسعار معقولة إذا لم يكن التذكير اليومي هو الشيء المفضل لديك. يقول الدكتور: “إذا كان نمط حياتك يجعل هذا الأمر تحديًا أو كنت لا ترغبين في التفكير في وسائل منع الحمل كل يوم، ففكري في استخدام اللولب أو الحقن”. فيرجنود.

يعد الخاتم خيارًا رائعًا آخر لضبطه ونسيانه. جرّب NuvaRing شهريًا مقابل 48 دولارًا شهريًا من خلال GoodRx، أو حلقة Annovera السنوية، والتي تصل قيمتها إلى دولار واحد في اليوم. ليست هناك حاجة لإنذارات الهاتف.

2. هل أنت قلق بشأن الآثار الجانبية؟

من المحتمل أنك سمعت قصصًا من الأصدقاء (أو جربتها بنفسك) حول الآثار الجانبية المحتملة لتحديد النسل – الصداع، والغثيان، وتقلب المزاج، وألم الثدي. إذا كنت حساسًا لهذه الأنواع من الآثار الجانبية، فقد ترغب في التفكير في خيار تحديد النسل غير الهرموني أو بجرعة منخفضة، مثل Lo Loestrin Fe، الذي يحتوي على 10 ميكروغرام فقط من الإستروجين يوميًا. يقول الدكتور: “من الحلقات المهبلية، إلى الرقع، واللولب، والزرعات، والحقن – لديك العديد من الخيارات”. فيرجنود. “ستجد شيئًا يناسبك.”

تحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك – سواء كان طبيبًا أو صيدليًا (نعم، في 34 ولاية وواشنطن العاصمة، يُسمح للصيادلة بوصف وسائل منع الحمل) – حول خياراتك.

3. هل تريدين وسائل منع الحمل المزدوجة كعلاج؟

وسائل منع الحمل يمكن أن تفعل أكثر من مجرد منع الحمل. يقول الدكتور: “تعمل بعض أنواع تحديد النسل كعلاج لجميع الحالات، بما في ذلك حب الشباب الهرموني، واضطرابات المزاج، والأورام الليفية، والتهاب بطانة الرحم”. فيرجنود. “اعتمادًا على المخاوف الصحية الأخرى التي تحاول معالجتها، قد يكون من المنطقي تغيير طريقة تحديد النسل لتحقيق أقصى قدر من الفوائد.”

المثال الأكثر شيوعًا على ذلك هو حبوب منع الحمل، والتي يمكن وصفها لعلاج تقلصات الدورة الشهرية، ومتلازمة تكيس المبايض، وبطانة الرحم، وكذلك للمساعدة في التخلص من حب الشباب.

خلاصة القول: ليس عليك أن تتنقل في عالم تحديد النسل المعقد بمفردك. على الرغم من أنه يعتقد إنه ممكن ليس علمًا دقيقًا، فإن الاستفادة من GoodRx للحصول على المعلومات والمدخرات – والعمل مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك – يمكن أن يساعدك في التحكم في رعايتك الصحية.