على الرغم من تزايد الميول النرجسية بسبب عامل “الجميع نجم” في وسائل التواصل الاجتماعي، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية فريدون من حيث أن صفاتهم النرجسية كبيرة بما يكفي للتدخل في حياتهم ومنعهم من تكوين علاقات صحية.
إذا لم تكن منجذبًا إلى شخص نرجسي أو مفتونًا به قليلًا، فقد تتساءل كيف يمكن للمرء أن يقع في حب شخص سيكون دائمًا أكثر أنانية من شريكه. لسوء الحظ، غالبًا ما يكون النرجسيون ساحرين وجذابين وقادرين على إقناع شخص ما بأنه الشريك المثالي لهم. لا يقتنع النرجسيون بأنهم الأذكى والأفضل فحسب، بل يمكنهم إقناع الآخرين بذلك أيضًا. إنهم يعرضون صورة لأنفسهم لشريك أفضل من أن يكون حقيقيًا. ورغم أنهم أشخاص كرماء “يفجّرون قنابل الحب” في بداية العلاقة، إلا أنهم بمجرد الإمساك بشريكهم أو عندما يشعرون بالملل منه يتغير سلوكهم. لا يمكن للواجهة أن تصمد طويلاً، وقد تسللت الشقوق بين الخيال والواقع.
في المرحلة الأولى من العلاقة، عندما لا يزال شركاؤهم متحمسين لتصور النرجسي لشريك مستقر ومحب، ستشعر أن العلاقة “طبيعية”. لكن عندما يبدأ الشريك بالملل من تقديم كميات كبيرة من الثناء والاهتمام والطاعة والثناء، قد تبدأ دورة من الإساءة النرجسية.
كل التداول هو العمل
النرجسيون لا يحبون الآخرين دون قيد أو شرط ولا يشعرون بنوع الحب الذي يشعر به الآخرون في العلاقات الصحية. لا يوجد تعاطف، ولا يمكنهم فهم ما يمر به شركاؤهم أو يشعرون به. احترامهم لذاتهم هش بشكل يبعث على السخرية، لذا لا يمكنهم تقوية شركائهم بسبب جهودهم المضنية للحفاظ على غرورهم. على الرغم من أن النرجسيين يمكنهم كسب شركاء محتملين من خلال إظهار المودة بشكل بارز، إلا أن هذا يعكس الرغبة في “الفوز” باللعبة، وليس بناء علاقة. بمجرد تحقيق هدفهم، يُنظر إلى الشريك على أنه كائن أو أداة، وليس على قدم المساواة. يستخدم النرجسيون الناس لإطعام جوعهم النرجسي أو مساعدتهم في الحصول على المزيد مما يريدون.
سوف يظهر النرجسيون “الحب” باستخدام أي رموز أو لغة يعتقدون أنها تشكل حبًا بناءً على ما يقدمه لهم شريكهم. العلاقات هي معاملات بطبيعتها، وبما أنه من الضروري تعزيز الأنا النرجسية، فإن وعي الشريك بالخلل في العلاقة كبير. كل شيء مرتبط بخيط، وهذه الخيوط يمكن أن تربط شريكك في عقدة. وتعرف هذه العقد باسم روابط الصدمة.
روابط (الصدمة) التي تربط
الترابط بين الضحية هو شكل من أشكال الارتباط العاطفي الذي يتشكل بين المعتدين والضحايا (كاساسا، نايت، ومينجو، 2021). غالبًا ما يحدد هذا النوع من الروابط الارتباط بين النرجسيين وشركائهم الرومانسيين. وتشمل الخصائص الرئيسية التي تحدد روابط الصدمة عدم توازن القوة بين الزوجين، والنمط المختلط للتفاعل السلبي والإيجابي من النرجسي، والتجربة المربكة للشريك لأنهم ممتنون للغاية للاهتمام الجيد من المهاجم. ولكن أيضًا أشعر بالمسؤولية. ومن يستحق اللوم على أي اهتمام سلبي.
تشمل العلامات الأخرى لرابطة الصدمة النرجسية تقديم الأعذار لسلوك الشريك، حتى لو كان ذلك ينطوي على سوء المعاملة. قد يحاول النرجسي عار وإذلال شريكه أو “معاقبته” بأشياء صغيرة تعتبر أو “تعظيمًا للذات”، وعندما يتم إنشاء رابطة الصدمة، سيقبل الشريك الإساءة. إنهم يتغاضون عن السلوك المسيء من أي نوع، سواء كان عاطفيًا أو روحيًا أو جسديًا أو جنسيًا، وما إلى ذلك. الروابط المؤلمة لها طريقة في تدمير الروابط الصحية الأخرى مع العائلة والأصدقاء وأي شخص آخر قد يكون قريبًا جدًا. إن محاولة الحفاظ على المظهر الزائف لـ “الزوجين المثاليين” مع المعتدي تكلف الكثير من المال، كما أن تجنب العلاقات الحميمة يقلل من مقدار الإنكار أو الدفاع اللازم لتبديد مخاوف الناس. الأمر ليس سهلاً، ولكن يمكن اتخاذ بعض الخطوات لإبعاد نفسك عن الشريك المسيء والمهمل.
- تعلم قدر المستطاع عن العلاقات الصحية وغير الصحية. إن التعرف على علامات رابطة الصدمة في وقت مبكر يوفر أفضل فرصة لكسر الرابطة.
- اعلم أن رابط الصدمة يمكن أن يسبب الإدمان بسبب الطبيعة الدورية للإساءة. بعد أن يسقطك أحد الحراس أرضًا، فإن حاجتك إلى الشعور بموافقتهم ستقودك إلى القيام بكل ما في وسعك لإرضائهم، وسوف يستجيبون حتى يبدأوا الدورة من جديد.
- ركز على تلبية احتياجاتك وتأسيس شعور صحي بالذات.
- قم بإنشاء حدود واضحة تكون مستعدًا وقادرًا على الحفاظ عليها، خاصة إذا كنت تعيش في المنزل ولا تستطيع السفر. إذا تم تجاوز الحدود، فاذكر الحدود مرة أخرى، ولا تسمح لنفسك بالانجرار إلى الاستجابة العاطفية. إن معرفة أن لديهم القدرة على إثارة رد فعل يغذي النرجسي، لذا كن هادئًا وهادئًا وغير ملتزم.
- تدرب على التحدث عن نفسك في جميع المواقف. يمكن أن يؤدي ذلك إلى بناء الثقة ومساعدتك في المطالبة بالمساحة الخاصة بك وحماية حدودك.
من الصعب الوقوع في حب شخص ما، وقد يكون الخروج من العلاقة أكثر صعوبة. تذكر أن نهاية “السعادة الأبدية” هي مجرد حلم. يجب أن يكون الاهتمام باحتياجاتك الخاصة من أولوياتك، وليس التسكع مع شريكك المهمل.
Source link
