باستخدام خطة الوجبات الأسبوعية، يمكنك التأكد من أنك وعائلتك تحافظون على عادات الأكل الصحية، واستكشاف وصفات جديدة، وفي النهاية – توفير الوقت (والمال!) في محل البقالة وفي المطبخ كل أسبوع.
أرسل لي وصفة!
أدخل بريدك الإلكتروني أدناه لحفظ هذه الوصفة في صندوق وصفات Well Polished المجاني.
من وقت لآخر، سوف نرسل لك أفضل ما في Well Plated. نحن نحترم خصوصيتك ويمكنك الانسحاب في أي وقت. مسجلة بالفعل؟ أدخل هنا.
هل كنت تعلم؟
مسجلة بالفعل؟ تسجيل الدخول
بمجرد حفظ المجموعة أدناه، انقر هنا للوصول إلى مجموعاتك المحفوظة!
خطة الوجبات الأسبوعية
تكاليف الغذاء
- كباب الدجاج: 9.30 دولار
- سلطة السلمون البلسميك والبطيخ: 14.79 دولارًا
- كوسة مقلية: 8.27 دولار
- جمبري مشوي مع أرز بالليمون: 16.03 دولارًا
- دجاج بروكلي ألفريدو: 7.16 دولار
يرجى ملاحظة أن تكاليف البقالة هي مجرد تقدير يعتمد على حجم الوصفة وأسعار المكونات المحلية في متاجر البقالة. تتضمن قائمة التسوق التي تم إنشاؤها أعلاه أشياء مثل التوابل والمواد الأساسية الأخرى التي من المحتمل أن تكون في متناول يدك، لذا فقد تركناها خارج تقديرات البقالة. لخفض التكاليف وتبسيط عملية شراء البقالة، تحقق من أي من اقتراحات خطة الوجبات المدرجة باللون الأزرق أعلاه..
التعليمية
كيفية حفظ الوصفات | كيفية وضع خطة النظام الغذائي | كيفية استخدام قائمة التسوق | كيفية عمل وصفات للوجبات المعدة مسبقًا
طريقة سهلة للحفظ
مع خدمتنا المجانية، يمكنك حفظ الوصفات وتبادل الوصفات وتخصيص خطة وجباتك! قم بالتسجيل هنا وابدأ اليوم، أو قم بتسجيل الدخول لرؤية وصفاتك المحفوظة. سعيد!
خطة الوجبات الأسبوعية الأسئلة المتداولة
انقر هنا للتسجيل لتلقي خطط الوجبات الأسبوعية لدينا مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك كل يوم أحد. ستحتاج إلى إنشاء حساب لحفظها في صندوق الوصفات الخاص بك.
نعم! تم إنشاء خطط الوجبات الأسبوعية الخاصة بنا مع وضع العائلة المكونة من 4 أفراد في الاعتبار. لضبط هذا ليناسب احتياجات عائلتك، ما عليك سوى الضغط على علامتي “+” أو “-” أسفل كل حاوية لضبط كميات التقديم. سيؤدي القيام بذلك إلى تحديث قائمة التسوق الخاصة بك تلقائيًا. يمكنك أيضًا تعديل أسعار العرض في قائمة التسوق. للمساعدة في هذا، انقر هنا للحصول على البرنامج التعليمي. لا يزال عالقا؟ اتصل بنا على hello@wellplated.com.
يمكنك الوصول إلى وصفاتك هنا، أو انتقل إلى “وصفاتي” في شريط قوائم الموقع.
تجد نفسك تسأل “ماذا يجب أن نتناول على العشاء؟” عدة مرات بالاسبوع؟ باستخدام برامج الأكل الصحي لدينا – لا تسأل أكثر! قد يكون التخطيط لوجبات الطعام لك ولعائلتك مهمة شاقة، لذا دعنا نساعدك! إذا اتبعت خطة وجبات أسبوعية، فيمكنك التخطيط لوجباتك بشكل صحيح، واستخدام بقايا الطعام في الوقت المحدد، والحفاظ على عادات الأكل الصحية (ولكنها لذيذة!) وتوفير الوقت والمال كل أسبوع.
انضم اليوم وابدأ في حفظ وصفاتك المفضلة
أنشئ حسابًا لحفظ وصفاتك المفضلة بسهولة والوصول إلى خطط الوجبات المجانية.
أشركني
Source link
