مشاركة وصفة خبز الموز باليو اللذيذة والصحية! يتم تحديث هذا المنشور بصور وتحديثات جديدة.
مرحبا اصدقاء! كيف حالك؟ أتمنى أن تكونوا قد قضيتم عطلة نهاية أسبوع مذهلة! كنا في فينيكس لمسابقة الرقص. كان لدى UP مباريات كرة سلة، لذلك كانت البطولات القليلة الماضية هي Liv وI. لقد كان من الممتع قضاء بعض الوقت معًا وفي الفندق كل ليلة، كنا نخرج في نزهة ونشاهد العديد من حلقات المسلسل أصدقاء. كان ممتعا!
رجعنا للغزل هذا الأسبوع وحبيت أشارككم وصفة لذيذة وصحية. هذه واحدة من العناصر الأساسية لدي وأحبها عندما يكون لدينا موز في آخر ساقه. أعتقد أن الكثير منا يمر بيوم خبز الموز في عام 2020، وقد بالغت في ذلك. الآن بعد أن توقفت عن القيام بذلك كثيرًا، أصبح الأمر مميزًا مرة أخرى، وأحلى قليلاً.
(فستان الربيع الشهير هنا!)
خبز الموز باليو
بفضل قوامه الرطب وحلاوته الطبيعية ونكهته الجوزية، من المؤكد أن خبز الموز باليو هذا سيصبح عنصرًا أساسيًا في مطبخك. استمتع بها على الإفطار، أو كوجبة خفيفة، أو كحلوى، مع العلم أنها مصنوعة من مكونات مغذية تغذي جسمك.
أتمنى أن تحب الوصفة بقدر ما نحبها!
ترك صورة قديمة حتى يعرف أصدقائي على Pinterest أنهم في المكان الصحيح!
عندما قمت بعمل هذا لأول مرة، قمت بكتابة الوصفة على هاتفي – كانت مثالية. اعتقدت أنه سيكون جيدًا ولكن ربما ليس مدونة. لقد فوجئت تمامًا بهذا، لأن الخبز الخالي من الغلوتين قد يكون صعبًا. لقد كان عمودا طوال هذا الوقت!
خبز الموز المصنوع من الحبوب الكاملة رطب جدًا وقديم ويجعل رائحة المنزل رائعة. أحب هذه الوصفة لأنها مغذية ولذيذة، وأيضًا لأنها تستغرق أقل من 20 دقيقة لتحضيرها.
عندما يصبح جاهزًا لإخراجه من الفرن، بعد حوالي 40 دقيقة من وقت الخبز، اتركه يبرد تمامًا على رف سلكي.
إنها وجبة خفيفة لذيذة، وهي مصنوعة من الزبادي العادي مع الفواكه الطازجة ورذاذ من العسل. يمكنك أيضًا إضافة رقائق الشوكولاتة إلى الوصفة و/أو دهن شريحة خبز دافئة مع زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز – ط ط ط!
هل لديك موزة ناضجة على طاولتك؟ عليك أن تجرب هذه الوصفة!
مطبعة
خبز الموز الخالي من الحبوب
- 2 موزة مهروسة
- 1/2 كوب حليب اللوز
- 1/2 كوب زيت جوز الهند
- 2 بيض
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
- 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 2 ملاعق كبيرة من العسل
- 2 كوب اللوز وجبة
- 1/4 ملعقة صغيرة صودا الخبز
- 1/2 كوب قطع الجوز
- سخن الفرن إلى 350
- تخلط جميع المكونات جيدا
- تصب في صينية رغيف مدهونة
- ضع شرائح الموز الإضافية في الأعلى
- اخبزيها لمدة 35-40 دقيقة
نصائح لخبز الموز باليو المثالي:
استخدم الموز الناضج للحصول على أقصى قدر من الحلاوة والنكهة.
لا تتردد في استبدال دقيق اللوز بمزيج الخبز الخالي من الغلوتين.
قم بقياس مكوناتك بدقة باستخدام كوب قياس أو مقياس.
للحصول على متعة إضافية، أضف حفنة من رقائق الشوكولاتة الصديقة للبيئة أو المكسرات المفرومة إلى الخليط.
قم بتخزين أي بقايا طعام في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى خمسة أيام.
يمكنك أيضًا تجربة وصفة خبز الموز أو وصفة فطيرة الموز اللذيذة التي تمت مشاركتها سابقًا.
صباح الخير مع تمرين الساق الجديد <3
xoxo
جينا
كم مرة تقومين بإعداد الوصفات عند السفر؟ هل تحب متابعة العرض أم مجرد رؤية ما يحدث؟
Source link
