يقول فريق بحث دولي إن النوم غير الصحي بشكل مزمن، سواء كان غير كاف أو أكثر من اللازم، يرتبط بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني لدى البالغين من خلفيات عرقية واجتماعية واقتصادية مختلفة.
وفي حين ربطت الأبحاث السابقة بين مدة النوم غير الكافية وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري، فإن التقرير الحالي الذي نشر في المجلة السكري, ووسعت هذه النتائج لتشمل مجموعة أكبر من البالغين ذوي الدخل المنخفض ومتوسطي العمر وكبار السن من السود والبيض في جنوب شرق الولايات المتحدة.
“توفر دراستنا معلومات جديدة لدعم أهمية صحة النوم طوال الحياة، وخاصة الحفاظ على جدول نوم منتظم مع مرور الوقت، للحد من مخاطر الظروف القلبية الاستقلابية السلبية،” قال كيلسي فول، دكتوراه، ميلا في الساعة، عالم الأوبئة السلوكية وأستاذ مساعد في الطب. . في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت.
زميل متفرغ و VUMC لورين ليبورث، أستاذ الطب في قسم علم الأوبئة، شارك في تأليف الورقة مع المؤلف الأول تشيان شياو، دكتوراه، ميلا في الساعة، من مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في هيوستن، ومارتن روتر، دكتوراه في الطب، أستاذ طب القلب والأوعية الدموية في جامعة مانشستر، المملكة المتحدة.
تُعرف مدة النوم غير الكافية بأنها النوم أقل من سبع ساعات أو أكثر من تسع ساعات في الليلة.
وقد وجدت دراسات سابقة أن البالغين السود هم أكثر عرضة من نظرائهم البيض للإصابة بأنماط نوم مزمنة وغير صحية، وعبء أكبر بشكل غير متناسب من مرض السكري. كما أن الأشخاص ذوي الدخل المنخفض هم أكثر عرضة للإصابة بسوء النوم ومرض السكري.
استندت الدراسة الحالية إلى استبيانات ملأها ما يقرب من 36 ألف مشارك من كبار السن في دراسة أترابية المجتمع الجنوبي، والتي تتبع حياة مجموعة متنوعة عرقيًا واقتصاديًا من الأشخاص في 12 ولاية جنوب شرق البلاد. تم تعيين معظم أعضاء الفريق من خلال مراكز صحة المجتمع.
على عكس الدراسات السابقة، التي أجريت بشكل رئيسي على الأشخاص البيض أو الصينيين الذين تم اختبارهم للنوم في وقت ما، كان حوالي 62% من المشاركين في الدراسة الحالية من السود، وتم الإبلاغ عن مدة نومهم في دراسات منفصلة تم حساب متوسطها بفارق خمس سنوات.
وقال شياو، الأستاذ المشارك في علم الأوبئة وعلم الوراثة البشرية وعلوم البيئة في جامعة تكساس هيلث: “إن إحدى نقاط القوة الرئيسية في دراستنا هي أننا ركزنا على النوم على مدى فترة طويلة من الزمن بدلا من قياس فترة زمنية واحدة”. مركز العلوم في مدرسة هيوستن. للصحة العامة.
وقال “علاوة على ذلك، قمنا في هذه الدراسة بإجراء دراسة على مجموعة كبيرة من الأشخاص ذوي الدخل المنخفض والسود، الذين لم تتم دراستهم بشكل جيد في البحوث الصحية”. “من خلال التركيز على أنماط النوم الطولية، أظهرنا أهمية الحفاظ على نمط نوم صحي مع مرور الوقت في الصحة الأيضية.”
تم العثور على أقوى ارتباط بمرض السكري بين المشاركين الذين أبلغوا عن تغيرات شديدة وتباين كبير في أوقات نومهم. وقد ارتبطت أوقات النوم المتقلبة في بعض الدراسات بضعف السيطرة على مستويات السكر في الدم، وكذلك السمنة ومرض السكري.
وخلص الباحثون إلى أن النتائج الحالية “تشير إلى أن مدة النوم شديدة التباين في المجموعات السكانية المحرومة قد يكون لها آثار مهمة على الاختلافات العرقية والاجتماعية والاقتصادية في صحة القلب والتمثيل الغذائي”.
على الرغم من أن مدة النوم الطويلة بشكل غير طبيعي قد لا تسبب مرض السكري بشكل مباشر، إلا أنها قد تشير إلى وجود عوامل خطر أخرى للإصابة بمرض السكري، بما في ذلك التعب المرتبط بالسكري. وأضافوا أنه لذلك “تظل مدة النوم مؤشرا سلوكيا مهما لخطر الإصابة بمرض السكري والذي يمكن استخدامه للتنبؤ بالمخاطر وفحص المرض”.
يوصي المؤلفون بإجراء مزيد من التحقيقات لتحديد العوامل الاجتماعية والبيئية، مثل العيش في بيئات مرهقة ومحرومة، والتي يمكن أن تتداخل مع النوم الطبيعي والصحي، وكيف يمكن أن تساهم اضطرابات النوم في الاختلافات العرقية والاجتماعية والاقتصادية في النتائج الصحية.
وكتبوا: “هناك حاجة أيضًا إلى دراسات تدخلية لاختبار ما إذا كان تحسين نوعية النوم يمكن أن يقلل من التفاوتات الصحية في الولايات المتحدة الأمريكية”.
تم دعم البحث جزئيًا من خلال منح المعاهد الوطنية للصحة R21HL165369 وR01AG063946، ومركز أبحاث الطب الحيوي في مانشستر. يتم دعم دراسة الأتراب المجتمع الجنوبي من قبل المعهد الوطني للسرطان التابع للمعاهد الوطنية للصحة.
Source link
